春秋时期著名思想家孟子曾说过“生于忧患，死于安乐”。诚如斯言，一个人必定要在忧患中才能得以生存，而其过程则是十分痛苦的，但结局却往往令人欢乐。
达尔文在《进化论》中写道：“物竞天择，适者生存”。自然界中的万物在生存的同时，往往是非常痛苦的。一片草原上，有各式各样的种群在生活，同时，每一个种群甚至每一个生物都在小心翼翼地活动和生活，时刻都在担心自己是否下一刻就会成为其它动物的腹中之物。当躲过一个动物的追击，心中便十分欢乐。但当自己又成为另一个动物的目标时，哀伤便取代了欢乐。因而，快乐与谫伤的轮番交替便是生存的必经之路。
一位记忆冠军曾说过：“你只看到了我的华丽，没有看到我的压力。”确实，这位记忆冠军的身上所顶着的压力是巨大且无形的。在科学节目《最强大脑》中，世界记忆锦标赛冠军王峰作为中国战队的队长，在对战德国战队时，以一敌二打败了德国的记忆冠军西蒙·莱茵哈德和鲍里斯·尼古莱·康德拉。在比赛中，他看上去沉稳、淡定，在验证答案时，在面对对手答案完全正确时，镜头拍摄到他一度手抖，直至主持人宣布他获得了比赛的胜利时，他才露出了一丝微笑。事后他在采访时谈到他当时内心十分痛苦，但在宣布结果后，才如释重负。由此观之，快乐与痛苦的轮番交替是成功的必经之路。
在黑暗的森林中，当迷路时，内心自然被痛苦占据着，四周的漆黑往往令你所适从；但当你发现远处有一点萤光时，希望便汕然而生，欢乐就不请自来。
在网络上看过一句话“过程很失败，结局很意外”。说的不正是如此吗？痛苦的过程常常令人生出一种挫败感，但换个角度想，痛苦的过程不才有浇灌出成功的花朵吗？蝴蝶如果不经过蜕变，就永远只是蛹；鹰如果不在生命的中年脱胎换骨，经历一次“残忍”的蜕变，就只能等死。在过程中痛苦挣扎，或许下一刻就能换来前所未有的欢乐。
不经风雨，怎见彩虹？若将痛苦视为人生一必经之路，就有了生存的勇气和力量。与其碌碌无为度一生，不如用痛苦来磨砺自己。多年后，你会发现，经历过痛苦的人才能更坚强地面对一切。
正如冰山上的雪莲，四周的风雪并不能阻挡它绽放，因为它知道，这是它的必经之路。
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